Manfaat Berenang Untuk Anak - Olah Raga renang bukan hanya untuk orang dewasa akan tetapi anak kecil ternyata sangat bagus sekali untuk membantu menjaga kesehatan paru – paru dan jantungnya selain itu membuat anak makin gembira dan riang.
Ada beberapa gaya renang bisa di lakukan oleh anak kita. Gaya ini juga sangat mudah di peragakan dan di praktekan bagi anak. Nah berikut beberapa gaya renang:
- Renang Gaya Bebas
- Renang Gaya Dada / Katak
- Renang Gaya Punggung
- Renang Gaya Kupu-kupu
Manfaat Berenang Apa Sih?
Banyak sih yang bertanya tentang hal ini. Nah, disini kami akan berikan beberapa manfaat bereng bagi anak-anak. Berikut adalah 7 manfaat berenang untuk anak.
|
Manfaat Berenang Untuk Anak |
Manfaat Berenang
Manfaat Berenang Pertama Menambah IQ Lebih Tinggi
Suatu penelitian di Melbourne, Australia mengukur IQ anak yang berusia 10 tahun. Ternyata hasilnya anak-anak yang diajarkan berenang sejak bayi memiliki IQ lebih tinggi daripada anak-anak yang tidak diajarkan berenang atau diajarkan berenang setelah usia 5 tahun. Gerakan anggota badan si kecil saat berenang dapat merangsang pertumbuhan sarat otak.
Manfaat Berenang Kedua Memberi Stimulasi Pada Motorik
Bermain dalam air akan membuat saraf dan otot bayi berkembang. Dengan bergerak semua bagian tubuh bayi akan terlatih walaupun terniknya belum sempurna.
Manfaat Berenang Ketiga Melatih Rasa Percaya Diri dan Keberanian
Berada dan menjelajahi kolam renang yang besar dan luas bersama orang tua akan mendorong bayi menjadi lebih berani dan Memerkuat ikatan emosi. Tidak hanya bermanfaat dari segi fisik, kebersamaan dengan sentuhan dan interaksi hangat saat mendampingi si kecil di kolam renang akan membuat jalinan emosi lebih kuat.
Manfaat Berenang Keempat Menambah Kemampuan sosial
Jika dilakukan dengan benar dan rutin, melatih bayi berenang bisa mendatangkan banyak manfaat untuk si kecil dan Anda sendiri. Manfaat yang pertama adalah melatih keberaniannya sejak dini. Ketika dewasa ia akan sudah terbiasa dengan olahraga air dan mampu menguasai rasa takutnya.
Berenang juga bermanfaat untuk mengasah kemandirian dan percaya dirinya. Yang kedua, renang bermanfaat membantu pertumbuhan otot si kecil karena berenang membutuhkan gerak seluruh otot motoriknya. Berenang juga meningkatkan daya tahan tubuh bayi terhadap penyakit.
Manfaat Berenang Kelima Baik untuk paru-paru dan jantung
Berenang juga melatih penggunaan paru-paru dan jantung anak. Ini bagus dalam rangka memenuhi tuntutan peningkatan oksigen ke tubuhnya. Berenang memang latihan yang membantu kekuatan otot dan fleksibilitas pada bayi maupun balita.
Manfaat Berenang Keenam Memperkenalkan Pola Hidup Sehat
Berenang merupakan aktifitas yang sangat baik untuk kesehatan, karena seluruh tubuh akan menjadi aktif. Berenang juga terbukti baik bagi kesehatan jantung dan paru-paru. Jika Anda memperkenalkannya kepada buah hati Anda sejak dini, maka ini bisa menjadi sesuatu yang akan mereka biasakan hingga dewasa.
Manfaat Berenang Ketujuh Memperkuat Ikatan Orang Tua Anak
Kegiatan berenang dengan si kecil akan membuat ikatan antara Anda dengannya menjadi semakin kuat. Anda akan kecipak-kecipuk bersama, tertawa bersama, ia akan belajar mempercayai Anda, ia akan terbiasa menerima pujian dari Anda, dan masih banyak lagi segi positif terhadap hubungan Anda dengan bayi Anda.